반응형 신생아 밤낮 바꾸기1 신생아의 밤낮 바꾸기, 초보 부모를 위한 현실 가이드 목차 처음 육아를 시작하면 가장 당황스러운 순간 중 하나는 바로 “우리 아기가 밤낮이 바뀐 것 같아요…”라는 상황입니다.낮에는 푹 자고 밤엔 눈이 말똥말똥… 초보 부모님들, 정말 힘드시죠?오늘은 신생아의 밤낮 바꾸기에 대해 현실적으로 도움이 되는 꿀팁을 알려드릴게요! 🌙 왜 신생아는 밤낮이 바뀌는 걸까요? 신생아는 아직 낮과 밤의 개념이 없습니다.엄마 뱃속에서 24시간 어두운 환경에 익숙했던 아기는, 빛이나 소리에 대한 인식이 거의 없고수면을 조절하는 호르몬(멜라토닌)도 충분히 분비되지 않아 스스로 수면 리듬을 잡지 못해요. 🛌 신생아 밤낮 바꾸기, 이렇게 도와주세요! ✔ 낮에는 밝게, 밤에는 어둡게! ● 낮에는 커튼을 열고 자연광이 들어오게 해주세요. ● TV, 생활 소음 등을 자연스럽게 노출.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
